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拉稀憋不住是怎么回事,女生拉肚子拉稀憋不住

对于女性来说,每个月都会来一次大姨妈,在那几天里,跑厕所的次数可谓是多得多了,即使没有尿意没有便意,也会想去厕所看一下,因为担心姨妈会弄到裤子上,那岂不是很尴尬。不过,有很多女性在大姨妈期间频繁的上厕所,并不是为了更换姨妈巾,担心它弄到裤子上,而是总是忍不住地想拉肚子,是不上厕所都不行,这是为什么呢?下面我们一起来了解一下。

为什么有些女性一来大姨妈就忍不住拉肚子?正常吗?

为什么很多女性月经期间容易拉肚子?

体内气血不足了,毕竟本来来大姨妈的时候,女性的身体就要比平时虚弱的多,血液流失,若是不及时补充营养的话,很容易就会出现气血不足的现象,或是本身体质就虚弱的,这会影响到肠胃的正常工作,肠胃也容易变得虚弱,就容易拉肚子。

而肠胃的虚弱与否跟脾也有很大的关系,脾是后天之本,也会参与身体对食物的吸收和消化,若是女性脾也虚弱的话,可能只是吃了一点点的刺激的食物,而且体内的湿气寒气也是比较多的,都比较容易拉肚子,甚至这种虚弱的情况还会影响到子宫的健康,子宫也容易变得虚寒。

情绪不稳定也是一点,女性来大姨妈那几天,脾气会比平时要大,因为肚子不舒服、腰酸背痛等原因,一点就着,而其实情绪也会影响到消化,女性在那几天经常紧张焦虑和烦躁的话,会影响到身体的消化,进而容易拉肚子。

为什么有些女性一来大姨妈就忍不住拉肚子?正常吗?

当然最简单的,经期间总是容易拉肚子,不排除你吃坏了东西的因素,有的女性会选择在这个时候大吃大喝的,认为不会发胖,各种食物吃得多了吃的杂了,就容易拉肚子;或者是经期间没有注意身体的保暖的,着凉了,自然也容易拉肚子了。

女性应该如何缓解这种现象呢?

可以热敷肚子,但注意不要随意的按压,达到保暖的作用即可,不能按压或敲打,不然反而容易影响到正常的血液循环。热敷肚子,可以温暖身体,减少体内的寒气,身体温暖了,在一定程度上或能预防出现拉肚子的情况。

也要注意调整饮食,经期间该忌口的食物,比如像生冷的刺激的,咖啡、酒精等食物都不要碰,适当吃些温补的食物,有利于保护肠胃、补充气血,减少对身体的刺激,或也能够预防和缓解拉肚子的现象。

为什么有些女性一来大姨妈就忍不住拉肚子?正常吗?

自己的情绪也要学会调节,不要把过多的注意力放在大姨妈上面,只要记得勤换姨妈巾,注意饮食与运动的合理性,其他的可以转移下注意力,比如看看书、听听音乐,以此来缓和自己的情绪,保持一个愉快的心情。

所以由此看来,很多女性一来大姨妈就容易拉肚子,可能就跟以上几个原因有关联,可大可小,想要缓解的话,关键还是在于自己能不能做到以上几点,认真地对待这件事,能做到的话,相信拉肚子的这一情况是能得到改善的。

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